Surse
În Buzău, medicii atrag atenția asupra efectelor trecerii la ora de vară asupra sănătății generale, în special pentru sistemul cardio-vascular și nervos. Dr. Oana Goidescu, medic primar-chirurg cu competențe în somnologie la Spitalul Județean de Urgență Buzău, afirmă că schimbarea orei poate crește pentru o perioadă riscul de infarct și accident vascular cerebral, precum și irascibilitatea și scăderea concentrării.
Această metodă de ajustare a timpului, instituită pentru a crește productivitatea și a reduce costurile cu iluminatul, se manifestă de două ori pe an: în luna MARTIE și în luna OCTOMBRIE. Impactul asupra organismului nu este identic pentru toți oamenii: unii sunt genetic predispuși să se trezească devreme și pot resimți un efect mai moderat, în timp ce alții, care se culcă târziu, pot experimenta același nivel de perturbare ca și în situația în care somnul este redus cu 60 de minute.
Printre manifestările observate se numără oboseala, tulburări de concentrare și irascibilitate, în primele zile după schimbare. Ca măsuri de gestionare, experții recomandă menținerea unui program regulat de somn, evitarea expunerii la ecrane cu lumină albastră înainte de culcare și expunerea crescută la lumină naturală în timpul dimineții.
În Buzău funcționează un compartiment de somnologie la Spitalul Județean de Urgență, subliniind disponibilitatea resurselor locale pentru monitorizarea acestor efecte. Pe fondul posibilei persistențe a acestor simptome la nivel național, mesajul este de sănătate publică: trecerea la ora de vară poate afecta ritmul circadian, ceea ce poate genera oboseală și dificultăți de concentrare, iar atenția la semne precum schimbările de dispoziție sau somnolența excesivă este indicată tuturor localnicilor.
